Dlaczego motywacja jest ważna? Motywacja czyni cuda i stanowi Twój podstawowy napęd do aktywnego działania. Dzięki motywacji koncentrujesz swoją uwagę na poszczególnych czynnościach, które ostatecznie mają Cię doprowadzić do uzyskania pożądanego efektu. W rezultacie dokonujesz zmiany: własnego położenia, warunków zewnętrznych lub przeobrażenia we własnej osobie.
Magiczna moc motywacji tkwi w jej sile i natężeniu. Bez odpowiednio wysokiego poziomu motywacji niezwykle trudno jest cokolwiek osiągnąć. Im niższa intensywność tego procesu zachodzi, tym bardziej spadają Twoje szanse na satysfakcjonujący wynik.
Jak więc wspomagać swoją wydajność, kiedy zdajesz sobie sprawę, że motywacja w naturalny sposób ulega obniżeniu wraz z upływem czasu? Należy skorzystać z odpowiednich technik motywacyjnych i opracować własną taktykę pozytywnego autodopingu.
Energetyczny przyjaciel sukcesu
Nie da się ukryć, że motywacja jest niezwykle interesującym zjawiskiem. Pozwala Ci płynnie przejść od chęci uzyskania efektu, do podjęcia konkretnych czynności sprzyjających realizacji zamierzeń. Sprawia, że potrafisz wyłączyć pewne konkurencyjne motywy rozpraszające Twoją uwagę — zmęczenie, różnorodne pokusy i inne bodźce walczące o Twoje zaangażowanie.
Korzystając z siły motywacji po prostu skuteczniej przemierzasz drogę do obranego celu. Warto również podkreślić, że dzięki właściwej dawce motywacji jesteś bardziej odporny na stres oraz sprawniej przechodzisz przez trudniejsze etapy realizacji projektów. Czyż to nie jest poważna zaleta?
Motywacyjna gotowość jako proces
Motywacja do działania jest niczym pas startowy, wsiadasz na pokład samolotu i lecisz wprost do celu. Jednak, żeby taki efekt uzyskać najczęściej musisz spełnić pewne warunki — pożądania, pewności siebie oraz pełnej mobilizacji. Poniższej masz infografikę, która w bardzo prosty sposób obrazuje ten schemat.
Kiedy tylko rodzi się w Tobie poczucie potrzeby posiadania lub użyteczności, np. jakiejś rzeczy, natychmiast zaczynasz analizować swoje możliwości otrzymania satysfakcjonującego Cię rezultatu. Jeśli pozytywnie ocenisz własne siły (potencjał, wiedzę, chęć rozwoju), automatycznie wzrośnie Twoja wiara w spełnienie tego marzenia. W tym momencie jesteś już znacznie bliżej sukcesu, ponieważ motywacja zyskała pełną moc — jesteś skłonny do zaangażowania i poświęceń. Podejmujesz aktywne działanie i jeżeli żadne czynniki nie wpłyną na zmianę Twojej decyzji, najprawdopodobniej osiągniesz upragniony cel.
Co motywuje do działania?
1. Samorealizacja
Wizja osiągniętego sukcesu, nawet jeśli realizacja celu wymaga od Ciebie wysiłku, działa pobudzająco. Zwłaszcza gdy wierzysz w powodzenie i nie obawiasz się, że się nie uda. Dlatego warto wyrobić sobie nawyk systematycznej wizualizacji, podsycania motywacji „wizją końca”.
2. Przyjemność
Atmosferę podgrzewają źródła przyjemności, np. satysfakcja z wygranej, chęć uznania, spełnione ambicje, miłość, pasja. Albo potrzeba posiadania, niezależności i stabilizacji. Dla niektórych osób, aplauz oraz pochwały wyrażane przez innych są niezwykle napędzającym bodźcem.
3. Pieniądze i prestiż
Kontekst jest oczywisty, chodzi o dobrobyt albo wręcz luksus. Oraz cieszenie się autorytetem i szacunkiem w otoczeniu. Twoim motywatorem do działania może być wyróżnienie. Możliwość awansu, wygodne, pełniejsze życie, atrakcyjne podróże po świecie, bogactwo, poważnie.
4. Rozwój osobisty
Czy otwierające umysł koncepcje mogą pobudzać do działania? Tak, jeśli rozwijanie własnych talentów, poszerzanie wiedzy i umiejętności realizujesz w obszarach, które są dla Ciebie ważne bądź autentycznie ekscytujące. Zyskujesz doświadczenie, kontrolę i większą pewność siebie.
5. Koncentracja na rozwiązaniach
Połącz problem z rozwiązaniem, a otrzymasz gotowe zadanie do wykonania. Prawda jest taka, że najczęściej dysponujemy szerszą gamą możliwości niż myślimy, że mamy. Bezczynność oraz biadolenie nie dadzą pożądanych efektów. Ale małe kroki w stronę sukcesu, mogą go ziścić!
6. Zdrowe relacje interpersonalne
Twoje otoczenie ma znaczenie. Pamiętaj, że kontakty z innymi ludźmi wpływają na nas w bezpośredni sposób i rzadko pozostają neutralne. Pewne związki rodzą pozytywne owoce — wnoszą świeżą energię, twórcze idee. Natomiast pozostałe wręcz przeciwnie. Dlatego w nowych wyzwaniach warto poszukać wsparcia w mobilizującym środowisku.
Motywacja to wartościowy filar Twoich planów:
- Koncentruje Twoją uwagę na celu
- Dopinguje Cię w realizacji zamierzeń
- Podnosi Twoją wytrwałość oraz determinację
- Potęguje Twoje zaangażowanie
- Mobilizuje Cię do intensywniejszej pracy
- Pomaga Ci twórczo omijać przeszkody
- Zachęca do poszukiwania nowych rozwiązań
- Wzmaga Twój entuzjazm osiągnięcia pomyślnego wyniku
CIEKAWOSTKA: Po uzyskaniu planowanego wyniku motywacja opada nawet do poziomu zerowego, wywołując jednocześnie pozytywne emocje.
